1인가구 주간 장보기! + 6월 제철 식재료 추천!
1인가구 주간 장보기 전략
“식비 절약과 콘텐츠 수익화를 동시에 실현하는 스마트한 방법!”
1. 트렌드: 혼밥도 콘텐츠다
2025년 현재, 1인가구 비중은 전체 가구의 약 33%입니다. MZ세대는 ‘혼밥’과 ‘혼쇼핑’ 트렌드를 기반으로 SNS에서 장보기 콘텐츠를 활발히 소비하고 있습니다.
2. 6월 제철 식재료 추천
- 가지: 800원대, 볶음/튀김/무침 다양 활용
- 오이: 3개 2,000원, 냉국/겉절이 용이
- 감자: 1kg 2,000원대, 다용도 활용 가능
- 옥수수: 찐 후 냉동보관 가능
- 복숭아: 여름 디저트 콘텐츠에 적합
3. 1인가구 주간 장보기 리스트
총 식비 약 23,000원, 5~6회 분량:
- 닭가슴살 500g, 두부 2모, 계란 10구
- 브로콜리, 감자, 오이, 양파, 가지
- 기본 양념류 소량
4. 시행착오 경험 공유
메뉴 없이 장보던 시절, 식비가 과다 지출되었지만 장보기 계획을 수립하며 식비 40% 절감, 콘텐츠로 전환하며 수익도 창출할 수 있었습니다.
5. 장보기도 콘텐츠가 된다!
장보기 과정을 기록하면, 추천리스트·가격비교·링크 공유 등으로 수익형 콘텐츠로 발전시킬 수 있습니다.
지금 실천하세요!
이번 주 마트 장보기 전 리스트를 작성해보세요.
블로그나 인스타에 올리고 수익형 링크로 연결해보세요!
6. 독자 참여 유도
여러분의 주간 식비와 장보기 꿀팁을 댓글로 공유해주세요!
7. 콘텐츠 구성 팁
- 검색어: ‘1인가구’, ‘제철’, ‘저렴’, ‘장보기’ 포함
- 리스트형 구성, 가격 정보, 조리법 예시 포함
- 단락 사이 CTA 및 광고 유도문구 배치
8. 수익화 요소
- 쿠팡 파트너스 등 제휴 마케팅 링크 삽입
- 장보기 리스트 PDF 제공 → 이메일 구독 유도
- 숏폼 영상/릴스 → 유입 확장
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